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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

2024水晶入門指南:8種水晶與功效,配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal:淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst:增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz:療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal:舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal:穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz:穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine:增強自信與勇氣 8.

為何不願意「與父母同住」?過來人揭慘痛經歷:為這2字│子女│家裡│搬出去│TVBS新聞網

大 不少民眾長大後選擇搬出家裡自己住。 (示意圖/shutterstock 達志影像) 長大後就會搬出家裡,自己在外面住嗎? 有民眾好奇,為何有些子女,即便家裡有位置,還是寧願搬出去,不願意與父母同住。 對此,不少苦主紛紛現身曝光原因,直呼「搬出去才自由」。 一名網友在「PTT」 發文 問,一些子女長大後,即使家裡有空房間,也選擇搬到外面去住,為什麼寧願多花一筆房租,也不跟父母同住? 更多新聞: 40歲↑台男「近半數不舉」! 醫曝主因:9成沒就醫 原PO發文。 (圖/翻攝自PTT) 話題曝光後,鄉民曝光主因,「 自由 」、「生活習慣與價值觀不一樣」、「價值觀不一樣,有的就會住外面」、「出去住,是個獨立的個體、住家裡,是家族的晚輩」、「很簡單啊,不想被管」、「比較自由」。

四个火念什么字

四个火念燚,读音为yì,部首为火,意思是火剧烈燃烧的样子,多用在人名,有平安的意思。 结构田字,叠字四叠字,拆字四个火,统一码71DA 笔顺编号。 四个火 燚 拼音yì 简体部首火五笔OOOO总笔画16 笔顺点,撇,撇,点,点,撇,撇,点,点,撇,撇,点,点,撇,撇,捺 解释。 燚读yi第四声,是形容火燃烧的样子,人类火种起源之神,多用于人名,有平安的意思 昶读chang第三声。 燚 yì音同义释义火势猛烈五笔旧的五笔输入法是打不出来的,我的是陈桥五笔输入法oooo 郑码UOUU,U71DA,GBKA044 笔画数16,部首火。

北朝鮮「水中核兵器システムの実験 日本海で実施」

北朝鮮は、「開発中の水中核兵器システム」の重要実験を日本海で行ったと発表しました。アメリカの原子力空母も参加して行われた、日米韓3 ...

神明桌要怎麼擺?10項公媽桌擺放禁忌,擺錯恐招血光之災|MamiBuy編輯部

神明桌上的香爐應分為神明爐與祖先爐,神明爐在前,祖先爐在神明爐後方。 此外,神明爐頂部應在神明1/3處的高度最好,不可在神明坐著或站立時的腿部、腳部位置,也不可高過神明、遮住神明臉部,這都會為家運帶來負面影響。 若神像與香爐位置在不佳位置,建議使用金紙或木盒來墊高神像或香爐就能化解。 神明桌尺寸怎麼看? 購買前注意這3點 神明桌尺寸非常多,主要是依據文公尺的吉字施作,顏色則以棕紅、咖啡紅、棗紅色最好。 但挑選神明桌前應留意以下3點: 1.確認神明桌的物件數量 在挑選神明桌前,務必確認家中神像、祖先牌位、香爐,以及花瓶、神明桌燭台等其他物件的數量與大小後,再測量神明桌寬度與高度會最準。 確認神明桌上的物件數量與尺寸再測量。 (圖片翻攝自 唐山 居家佛俱 ) 2.常見神明桌尺寸

蜈蚣(節肢動物門唇足綱蜈蚣目蜈蚣科動物的統稱)

蜈蚣分佈於中國 江蘇 、 浙江 、河南、 湖北 、 湖南 、 四川 等地 [10] 。 蜈蚣為夜行性肉食動物,喜棲居於石隙下及朽木間或潮濕陰暗的地帶,它們白天隱藏在暗處,夜間外出活動。 蜈蚣行動敏捷,喜捕食蚯蚓、昆蟲等 [11] 。 蜈蚣雌雄異體,卵生。 蜈蚣三齡性成熟,才能交配產卵,5~9月間多數在夜間交配,有時清晨晚上也有交配,交配一次可連續產精卵幾年。 雌蜈蚣一年產一次卵,春末夏初卵粒發育成熟,6月下旬至8月上旬為產卵盛期,抱卵孵化35~45 天 [12] 。 蜈蚣是中國傳統中藥材,始載於最古老的醫籍《神農本草經》中, 李時珍 著的《本草綱目》對蜈蚣的藥用功效已有較詳細的闡述。

配管流路【圧力損失】の計算方法を形状ごとに解説

概要 流体が壁面との摩擦や流体同士の摩擦によってエネルギーを損失することを圧力損失といいます。 流体にポンプ等でエネルギーをかけて移動させるとき、理論上は ベルヌーイの定理 が成り立ちます。 しかし実際は圧力損失が発生するため、その分のエネルギーを上乗せして流体に与える必要があります。 したがって、圧力損失を計算して見積もることは非常に重要です。 この記事では実務で計算する頻度の多い配管流路の圧力損失について計算方法を紹介します。 圧力損失の計算方法 直管 直管の圧力損失はファニングの式で計算することができます。 下の記事で詳しく解説しています。 【ファニングの式】を導出方法含めて解説:直管の圧力損失計算式 配管の圧力損失計算で使用される式をファニングの式といいます。

龍寶寶取名要注意什麼?取名字宜忌、字根部首公開,取錯恐苦命|MamiBuy編輯部

幫寶寶取名字是門博大精深的學問,多數爸媽都是等孩子出生後,拿著生辰八字給命理師命名,但也有不少父母希望自己幫孩子取名,將期望賦予到名字當中,成為伴隨孩子一生的禮物。 在姓名學中,取名字的方式相當多元,包含三才五行、生辰八字和生肖姓名學等,現在也有許多免費寶寶取名的網站,提供給爸媽查詢,不過要幫2024年誕生的龍寶寶取名時,要留意取名宜忌和建議,小心取錯名字影響家運、一生辛勞,甚至窮苦到老! 取名要注意! 「三才五格」很重要 相較於其他複雜的取名方法,「三才五格」是一個基本的取名法。 根據「靈昭道苑開運網」撰文 指出 ,所謂三才指的是天格、地格、人格;五格指的是天格、地格、人格、外格和總格,一個好的名字,需要透過這些配置組合、各個字筆畫數的搭配,才能命名出適合孩子的名字。

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